/ / 5 ไอเดียใหม่เพื่อสุขภาพที่ดี

5 ไอเดียใหม่เพื่อสุขภาพที่ดี

อาหารเช้า Burritos

ความอยากอาหารเม็กซิกัน แต่ไม่ใช่ไขมันและแคลอรี่ที่มาพร้อมกับจานโปรดของคุณ? Burritos อาหารเช้าเหล่านี้เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบ ใช้ไข่ขาวแทนไข่ปกติเพื่อลดไขมันและคอเลสเตอรอลและรสตามต้องการด้วยซัลซ่า

รับสูตรอาหารเช้า Burritos!

Parfaits สตรอเบอร์รี่

ถ้าคุณมีฟันหวานเมื่อคุณม้วนออกจากเตียงตรงไปตรงมาสำหรับ parfait สตรอเบอร์รี่ไขมันต่ำนี้อาหารเช้าที่มีรสชาติเหมือนของหวานที่เป็นเช้าของเรา!

รับสูตร Parfait สตรอเบอร์รี่!

ไข่เจียวกับปลาแซลมอนรมควัน, หน่อไม้ฝรั่งและชีสแพะ

อาหารเช้ารสเลิศในเวลาเพียง 13 นาที? ลงชื่อเข้าใช้เรา! แซลมอนรมควันหน่อไม้ฝรั่งและชีสแพะเต็มไปด้วยไขมันที่อุดมไปด้วยโปรตีน

รับสูตรไข่กวน!

โอเรียนท์เอ็กซ์เพรสข้าวโอ๊ต

เวลาสั้น ๆ แต่ต้องการอาหารเช้าที่เป็นหมัด? คุณจะต้องใช้เวลาเพียง 4 นาทีในการชุบแป้งข้าวโอ๊ตแห่งนี้ด้วยโปรตีนเกือบ 20 กรัมจะช่วยให้คุณรับประทานอาหารกลางวันได้ดี

รับสูตรข้าวโอ๊ตตะวันออกด่วน!

วาฟเฟิลบลูเบอร์รี่ Multigrain

เช่นเดียวกับวาฟเฟิลแม่เคยทำ แต่ดีกว่าสำหรับหัวใจของคุณ! วาฟเฟิล multigrain เหล่านี้มีเส้นใยสูงและมีไขมันต่ำ เหมาะสำหรับวันพรุ่งนี้ที่ดีในวันอาทิตย์

รับสูตรวาฟเฟิลบลูเบอรี่ multigrain!

ให้ความสนใจกับ: